トレーニングミッション

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アキレス腱を断裂し、手術してからようやく1年が経ちました。

この期間、心身共に、それはそれは本当に大変でした。

労働の仕事も大変だったし、スポーツもほとんどできませんでした。

人生に出来ないことはない!不可能という文字は無い!なんて思っていたし、

実際のところ、やりたいこと、努力すれば何でも出来ていた人生だったのかもしれません。

それが、出来ないことも多くなり、キャンセルしなくてはならないこと、諦めなくてはならないこと、

本当にたくさんあって、その度に落ち込み、心の闇が大きくなり、頭の中に蜘蛛の巣が張ったような

そんな状態だったような気がします。

酒の量も増えましたし、動けないのに飲み食べは盛んなので、体重も増加してしまい

まさに「負のスパイラル」というものを経験し、持ち味のポジティブささえも、無くし欠けていました。

でも、それも終了です。 ずっと曇っていた心にも、ようやく晴れ、そして快晴になってきました。

仕事には全く支障もなくなり、一応、スポーツは何をやっても良いと。

ただ、恐怖心があるので、大好きだったハンドボールはまだやってません。

今はダイエットというか、再びフルマラソンをやってみようかと、肉体改造を試みております。

目標というか、僕は必ずやる男なので、「ミッション」という名で。

早朝ランが辛い? 筋トレが辛い? カロリーコントロールが辛い?

いいえ、この1年を経験していたメンタルの方がずーっと辛かったので、

楽しいし、 幸せを感じるくらいです。

日課のロードワークに取り入れたBluetoothでのMusic。

これは楽しい! 何故今までやらなかったのかという思いです。

ヤル気になる音楽を聴きながら、今月のトレーニングミッションを遂行しようと思います。

勿論、会合や飲み会もしっかり楽しみたいと思います。

そんな中でも、ある程度のカロリーコントロールというか、食べ過ぎと飲み過ぎだけは気と付けようかと。

今宵も幸せ♫

明日も、仕事終わったらトレーニングしようと思います。

 

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