アキレス腱を断裂し、手術してからようやく１年が経ちました。
この期間、心身共に、それはそれは本当に大変でした。
労働の仕事も大変だったし、スポーツもほとんどできませんでした。
人生に出来ないことはない！不可能という文字は無い！なんて思っていたし、
実際のところ、やりたいこと、努力すれば何でも出来ていた人生だったのかもしれません。
それが、出来ないことも多くなり、キャンセルしなくてはならないこと、諦めなくてはならないこと、
本当にたくさんあって、その度に落ち込み、心の闇が大きくなり、頭の中に蜘蛛の巣が張ったような
そんな状態だったような気がします。
酒の量も増えましたし、動けないのに飲み食べは盛んなので、体重も増加してしまい
まさに「負のスパイラル」というものを経験し、持ち味のポジティブささえも、無くし欠けていました。
でも、それも終了です。 ずっと曇っていた心にも、ようやく晴れ、そして快晴になってきました。
仕事には全く支障もなくなり、一応、スポーツは何をやっても良いと。
ただ、恐怖心があるので、大好きだったハンドボールはまだやってません。
今はダイエットというか、再びフルマラソンをやってみようかと、肉体改造を試みております。
目標というか、僕は必ずやる男なので、「ミッション」という名で。
早朝ランが辛い？ 筋トレが辛い？ カロリーコントロールが辛い？
いいえ、この１年を経験していたメンタルの方がずーっと辛かったので、
楽しいし、 幸せを感じるくらいです。
日課のロードワークに取り入れたBluetoothでのMusic。
これは楽しい！ 何故今までやらなかったのかという思いです。
ヤル気になる音楽を聴きながら、今月のトレーニングミッションを遂行しようと思います。
勿論、会合や飲み会もしっかり楽しみたいと思います。
そんな中でも、ある程度のカロリーコントロールというか、食べ過ぎと飲み過ぎだけは気と付けようかと。
今宵も幸せ♫
明日も、仕事終わったらトレーニングしようと思います。
