今月は、「心も身体も綺麗に」をスローガンとして生活をしてみた。
美容マインド、デジタルデトックス、ソーバーキュリアスなども参考に。
自分にとって、全ての要らないストレスを取り除くことは出来ないが、
可能な限りの心身のストレスフリーを試みてみた。
今、世界中、日本中、そしてここ札幌もコロナ問題で本当に大変である。
特に、地元でもあるススキノ地区、ここは感染以上に過剰な話題性で大変だ。
ニュースでも必ず「ススキノ飲食」「夜の街感染」と酷評で連日取り上げられ、
地元民は勿論、働いている人々も本当に肩身の狭い、そして苦しい現実だ。
しかしながら、未だに感染者が出ていることと、北日本最大の繁華街であること
そして、東京が減らない限り、旅行者の多い札幌はコロナは無くならない。
このエリアに人が安心して普通に楽しめるのは、まだまだ先な感じだ。
そんな地元の神社がお祭りを迎えるにあたり、年々積み重なった焼却灰を、
一掃すべく、ご奉仕させていただいた。 実に２ｔもあり、４往復の８時間。
自分にとっても、善い行いをする事は、心の浄化に結びつく事であり、
徳を積む行動は、何事にも代えられぬ満足感を得ることが出来る。
ある意味、達成できる喜びは、感謝や感動を生むものである。
祭事当日、綺麗になった神社で宵宮から例大祭までの神事を。
コロナ禍ということもあり、全員マスクでソーシャルディスタンス。
それでも多くの参拝者が足を運んだ。
大変な状況下ではあったが、皆が協力し、支え合い、良い祭りとなった。
さて、この４連休は、私もリフレッシュを試みた。
本当ならば、東京オリンピック２０２０が開催。でも無くなった。あ、延期か。
せっかくなので、いつもより多めに走ったり、スポーツを楽しんだ。
数か月前までは大阪へ行こうと思ってたが、この状況ではどこも行けない。
飲みに行くことも今はしてない。ということで、色々考え・・・
徒歩１分、向かいのホテルにショートトリップを。
ホテル会社の知り合いのマネージャーに手配から全てを任せて。
ハイフロアの禁煙デラックスルームでノンビリ読書をしたり、温泉やサウナを。
眺めは最高で、いつも走ってる河川敷を眺めたり、久々の朝日も拝めた。
施設内にはジムもあったので、ここでも汗を流した。
そして、旅行と言えば「グルメ」だが、ここでもマインドを貫き、
野菜や果物中心の美味しい料理を堪能した。
ここでも、総料理長から最高のおもてなしを戴いた。本当に感謝だ。
ゆっくりとした時間が流れ、心にも余裕が生まれる。
部屋に戻り、ベッドでのんびりと。敢えて何もしないことが贅沢でもある。
まあ、動き過ぎてもいたので、全てのクールダウンにはちょうどいい。
そして最終日、初めて登った「銭函天狗山」。１時間弱の登山だが、なかなか。
しかしながら、重たい肉体は極度に重力を感じてしまう。大量の汗をかいた。
山頂からの眺め、そして心地良い風・・・この瞬間は本当に気持ちが良い。
今年はあと何回登山できるだろうか。脚力のトレーニングにはもってこいだ。
こんな感じで連休も終わった。
メンタルもフィジカルも、自分なりに満足いくものであったし、
人の優しさにも沢山触れた気がする。
「心も身体も綺麗に」というマインド。自分との約束も守れた。
